مریضم . . .
چشمهایم درد می کند . . .
تب دارم . . .
اینهمه صغری کبری چیدن نمیخواهد
تو نیستی
دارم می میرم !

 

اس م اس های توپ عاشقانه،اس ام اس دوست داشتن

 

 

تو از یک راه رفته ای اما دل من …
هزار راه می رود برایت

 

اس م اس های توپ عاشقانه،پیامک عاشقانه

 

سرگیجه بهانه بود ، میخواستم با تمام وجودم احساس کنم تکیه گاهمی !

 

اس م اس های توپ عاشقانه،اس ام اس جدید عاشقانه

 

خیلی دلتنگتم ، اما …
نمیدانم “خیلی” را چگونه بنویسم که “خیلی” دیده شود

 

اس م اس های توپ عاشقانه

 

مرا در آغوشت بفشار
بگذار دل ضعفه بگیرم
از اینهمه عاشقانه های محکم ِ تو . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

به سلامتی اونی که وقتی میدونه رو چیزی حساسی یا از کاری بدت میاد
حواسش هست که ناراحتت نکنه !

 

اس م اس های توپ عاشقانه،شعرعاشقانه

 

دلم از درد دنیا تنگ تنگ است
چرا درها به رویم سنگ سنگ است
در این دنیا ندیدم روز خوبی
چقدر رفتن از این دنیا قشنگ است

 

اس م اس های توپ عاشقانه،پیامک توپ عشقولانه

 

کاش میدانستم چطور به صبح برسانم تمام شبهایی را که با رفتنت یلدا شدند

 

جملات عاشقانه جدید

 

نه کسی منتظر است …
نه کسی چشم به راه …
نه خیال گذر از کوچه ی ما دارد ماه
وقتی از عشق نصیبی نبری غیر از آه

 

اس م اس های توپ عاشقانه،اس ام اس عشقولانه

 

قسمت نشد دستشو بگیرم ، اما اون روزای آخر خوب مچشو گرفتم !

 

اس م اس های توپ عاشقانه،اس ام اس باحال،اس اام اس جدایی،اس ام اس غمگین

 

کاش باورت نشود
چقدر دوستت دارم
تا تمام عمر
آن را به تو ثابت کنم…!

 

جملات عاشقانه جدید

 

زن نیستم اگر زنانه پای عشقم نایستم
از قبیله زلیخا آمده ام
آنقدر عشقت را جار می زنم تا خدا برایم کف بزند
مردانه دوستم داری ؟

جمالت آفتاب هر نظر باد / ز خوبی روی خوبت خوبتر باد
کسی کو بسته زلفت نباشد / چو زلفت درهم و زیر و زبر باد . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

آسمان گفت که امشب ، شب توست
سرخی صورت گل ، از تب توست
آنچه تا عشق مرا بالا برد
بوسه گاهیست که نامش لب توست . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

انگشت نمای هر دو عالم بشوم / دیوانه تر از همین که هستم بشوم
تا عشق تو هست و لذت خواستنت / این فرض محال است که آدم بشوم

 

جملات عاشقانه جدید

 

سفر به فضا سفینه نمی خواهد
تو بگو دوستت دارم ، فضا با من !

 

جملات عاشقانه جدید

 

ای چشمه ی نور ، انشعاباتت کو ؟
ای خانه ات آباد ، خراباتت کو ؟
در شهر نشانه ای ز تبلیغ تو نیست
ای عشق ! ستاد انتخاباتت کو ؟

 

جملات عاشقانه جدید

 

مهم نیست بزرگ باشی یا کوچک !
مهم این است که آنقدر مرد باشی که پای حرفت بایستی
وگرنه دهان هر نامردی بوی گند “دوستت دارم” میده

 

جملات عاشقانه جدید

 

شعری که تو را جان می بخشد ، شاعرش را یک بار کشته است !

 

جملات عاشقانه جدید

 

تا عشق ترانه خوان چشمان غم است
راه من و تو همیشه پر پیچ و خم است
ای حسرت روزهای بی برگشتم
صد بار که عاشقت شوم باز کم است . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

ای بی وفا ز داغ تو در دل شرر فتاد
وز دیده اشک غم ز محبت ثمر فتاد
جورم چنان بدل بنمودی که قلب من
گردیده پاره پاره و از تن بدر فتاد

 

جملات عاشقانه جدید

 

چرا کینه داری تو ای روزگار
به سنگر نشستی به قصد شکار
به کشتار شیران تو گشتی قصاص
جگر سوختگان را چه داری جواب ؟

 

جملات عاشقانه جدید

 

خیالت راحت …
این آدمها ، این لبخند ها
هیچ کس و هیچ کدام
وفاداری ام به “تو” را سست نمی کند !

 

جملات عاشقانه جدید

 

جهان محو نگاه توست بانو
حسود قرص ماه توست بانو
مهم دلتنگی شب های من نیست
مهم چشم سیاه توست بانو

 

جملات عاشقانه جدید

 

قسم به شکیب همیشه بی هوش
باران تنها ، آن خانه به دوش
نادر و مکر زیور سیاه پوش
به خال بیتا ، زخم کیانوش
مگر بمیرم کنمت فراموش !

 

جملات عاشقانه جدید

 

به سلامتی اونی که …
آرزو بود …
نفس بود …
آرامش بود …
رویا بود ..
ولی “خاطره” شد !

 

جملات عاشقانه جدید

 

صافی آب مرا یاد تو انداخت رفیق
تو دلت سبز ، لبت سرخ ، چراغت روشن
چرخ روزیت همیشه چرخان ، نفست داغ ، تنت گرم ، دعایت با من
روزهایت پی هم خوش باشد

 

جملات عاشقانه جدید

 

از رادیو دست میکشم
موجی زیباتر از موهای تو نخواهم یافت !

 

جملات عاشقانه جدید

 

چه نقاش ماهری است فکر و خیال
وقتی که دانه دانه موهایت را سفید می کند . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

میدونی محبت یعنی چی ؟
م = من
ح = حالا
ب = به یاد
ت = توام

 

جملات عاشقانه جدید

 

از کسی پرسیدن خلوت کجاست ؟
گفت : جایی که من و تو نباشیم !
توجه کنید ، جایی که من و تو نباشیم ، ما باشیم

 

جملات عاشقانه جدید

 

گاهی باید به دور خود یک دیوار تنهایی کشید
نه برای اینکه دیگران را از خودت دور کنی
بلکه ببینی چه کسی برای دیدنت دیوار را خراب میکند . . .

 

جملات عاشقانه جدید

 

سلامتی رفیقی که وقتی بهش میگی دلم گرفته بیا بریم بیرون
فقط یک کلمه میگه “ساعت چند” ؟

 

جملات عاشقانه جدید

 

گذشتم ، گذشتی !
من از یک دنیا برای تو و تو از من برای …

 

جملات عاشقانه جدید

 

لبخند زدی بهار با آن آمد
یک باغ پر از نرگس و ریحان آمد
ای دست بلند آسمان در دستت
من نام تو را خواندم و باران آمد

اگه موهای چرب و بدحالتی دارید بخوانید !

با هیچ شامپویی نتوانستم چربی موهایم را کنترل کنم ، خیلی زود چرب می شوند، احساس میکنم سست و بد حالت نیز شده اند ، چه راهی پیشنهاد می کنید؟! …

 

کاربر فانیها :
با هیچ شامپویی نتوانستم چربی موهایم را کنترل کنم ، خیلی زود چرب می شوند، احساس میکنم سست و بدحالت نیز شده اند ، چه راهی پیشنهاد می کنید؟!
برای شما که جنس موهایتان از نوع موهای چرب بوده و احساس میکنید حالتشان تغییر کرده و بد فرم شده ماده ای کاملا مقوی و مفید که از دیر باز مادران و مادر بزرگهای ما استفاده می کردند پیشنهاد میکنم که قطعا نتیجه ی خوب آن را خواهید دید:
مواد لازم:
کتیرا : بسته به اندازه و قد مو می تواند از 50 تا 300 گرم
سفیده ی تخم مرغ: برای موهای کوتاه 1 و موهای بلند 2 عدد
مقدار معینی از کتیرا را در آب ولرم در ظرفی آرام آرام طوری حل کنید که محلول رقیق نه چندان سفتی  درست شود سپس سفیده ی تخم مرغ را به آن اضافه کرده، خوب با هم مخلوط کنید .

پس از شستشوی موها با شامپوی مخصوص موهای چرب که قبلا استفاده می کردید این محلول را روی موها زده و خوب با نوک انگشتان ریشه ها را ماساژ دهید که بهتر است در صورت داشتن وقت 5 تا 10 دقیقه نیز در بخار حمام صبر کرده تا کاملا به ریشه ها نفوذ کند، سپس با آب ولرم آبکشی کنید .
تکرار این کار در هر بار حمام نه تنها به تمیزی و تقویت موهای چرب کمک میکند بلکه چربیهای اضافی موهای شما را به مرور کم کرده و موها را به حالت معمولی  و نرمال میرساند.

 

© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.

این مطلب را به اشتراک بگذارید

 

 

© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.

این مطلب را به اشتراک بگذارید

 

تمامی محققان روانشناسی بر این امر اتفاق نظر دارند که هدفمند بودن باعث بهبود عرصه‌های مختلف زندگی می‌شود. تحقیقات علمی صورت‌گرفته توسط متخصصان نشان می‌دهد که فرآیند هدف‌گزینی بر ایجاد شرایط مطلوب‌تر زندگی اشخاص اثر ‌گذار است. در ضمن آیا می‌دانید تمامی انگیزه‌هایی که در انسان‌ها وجود دارد براساس یک هدف خاص است؟

گفته‌ای وجود دارد که می‌گوید: «اگر بدانی چه می‌خواهی، به آن می‌رسی.»

همه میل دارند مراحل پیشرفت و ترقی را در زندگی خود لمس کنند ولی تنها معدودی از افراد می‌توانند به این هدف برسند. ما همه به دنبال هدفی برای ادامه زندگی هستیم. حتی تلاش برای ادامه زندگی و زنده بودن، خودش یک هدف است. ولی تمامی اهداف دارای نتایج و کیفیات یکسانی نیستند. بعضی از هدف‌ها، زندگی انسان را به سقوط و ناکامی می‌کشانند و بعضی از هدف‌ها انسان را به اوج رشد و ترقی می‌رسانند. به درستی به این مساله فکر کرده‌اید که چرا بعضی‌ها در طول عمرشان این همه تلاش می‌کنند ولی به جایی نمی‌رسند؟ اگر به دنبال یک هدف مشخص باشید و برای رسیدن به آن تمام تلاش خود را به خرج دهید، به‌زودی به مراحل بالاتری دست خواهید یافت.

مهمترین اشتباهی که اکثر افراد در مواجهه با فرایند هدف گذاری مرتکب می شوند این است که از وضعیت فعلی خود آگاهی کافی ندارند. تصور کنید در یک جاده ناشناخته قرار دارید و هیچ تابلویی در اطراف شما وجود ندارد و از طرفی نقشه ای در دست دارید که در آن راه هایی مشخص شده است.

به نظر شما در چنین شرایطی نقشه به چه کار می آید؟ وقتی نمی دانیم درکجای نقشه قرار داریم چگونه می توانیم راهی برای رسیدن به مقصد بیابیم؟ بنابراین اولین قدم برای رسیدن به اهداف این است که به شکلی دقیق موقعیت فعلی خود را بررسی کنیم و به آن اشراف کامل داشته باشیم.

مدل S.O.S

S مخفف Sitation و به این معناست که هم اکنون در چه وضعیتی به سر می بریم.

O مخفف Objective و به این معناست که می خواهیم به چه هدفی برسیم.

S مخفف Strategy به این معناست که راه رسیدن به این هدف چیست؟

پس همانگونه که مطرح شد اولین قدم برای رسیدن از نقطه A به نقطه B در زندگی این است که به خوبی از مختصات نقطه A آگاهی داشته باشیم و سپس نوبت می رسد به بررسی نقطه B یا همان هدفی که مد نظر ماست.

اشکال دیگری که بسیاری افراد با آن مواجه هستند این است که به خوبی هدف را برای خود ترسیم نمی کنند. لطفا به طور موقت دست از مطالعه برداشته و به این سوال پاسخ دهید:

اگر همین الان غول چراغ جادو بر شما نمایان می شد و به شما 30 ثانیه فرصت می داد که 3 هدف اصلی خود در زندگی را بیان کنید تا بلافاصله برآورده کند آن 3 هدف چه چیزهایی بودند؟

هدفمند بودن,هدف خاص,فرآیند هدف‌گزینی

30 ثانیه شما از همین حالا شروع شد …

«می خواهم خوشبخت شوم»، «می خواهم پولدار شوم»، «می خواهم زندگی خوبی داشته باشم»، «می خواهم در یک خانه بزرگ زندگی کنم» و …

اگر شما هم اینگونه پاسخ داده اید، بدانیدکه غول چراغ جادو به هیچ وجه متوجه منظور شما نشده است! او معنی خوشبختی را نمی داند زیرا خوشبختی برای هر کسی به گونه ای منحصر به فرد تعریف می شود، برای او پولدار شدن تعریف مشخصی ندارد زیرا افراد بسیاری هستندکه با به دست آوردن 10 میلیون تومان خود را پولدار فرض می کنند و افرادی هستند که حتی 10 میلیارد تومان هم برایشان عدد بزرگی نیست. غول چراغ جادو منظور شما از زندگی خوب را نمی داند. وقتی می گویید خانه ای بزرگ او ممکن است فکر کند شما خانه ای 60 متری می خواهید زیرا قبلا با کسی روبرو شده که در خانه ای 40 متری زندگی می کرده و آرزویش داشتن خانه ای بزرگ به اندازه 60 متر بوده است! (دیگر بماند که مشخص نکرده اید این خانه بزرگی که خواسته اید باید در کجای این دنیای پهناور باشد؟ در بهترین خیابان شهرتان یا وسط کویر لوت!)

بنابراین اهدافتان را به شکلی واضح بیان کنید. ضمنان آن را به صورت مثبت مطرح کنید. مثلا اینگونه هدفگذاری اشتباه است: «من نمی خواهم چاق باشم.» در اینصورت طبق قانون جذب، ذهن شما به چاقی متمرکز خواهد شد و به میزان بیشتری چربی برایتان فراهم می کند!

حال می خواهم بر اساس این اصول هدف کاهش وزن را اینگونه مطرح کنم:

«امروز 10 تیر 1393 من در نهایت سلامتی، 65 کیلوگرم وزن دارم.»

این هدف کسی است که اکنون (به عنوان مثال در تیر92) 85 کیلوگرم وزن داشته و قصد دارد طی یک سال 20 کیلوگرم از وزن خود را کم کند. در اینجا باید به نکته مهمی اشاره کنم. بسیاری از افرادی که در دوره های غیراصولی موفقیت شرکت می کنند به دلیل اینکه با ساز و کار دقیق رسیدن به اهداف به طور کامل آشنا نمی شوند تحت تاثیر جَوِ موجود، دچار توهم می شوند و انتظار واهی رسیدن به اهداف بلندمدت را در مدت زمانی بسیار کوتاه دارند. مثلا توقع دارند که طی 3 ماه یک اتومبیل آخرین سیستم بخرند آن هم در شرایطی که حتی یک دوچرخه هم ندارند! طبیعی است که پس از 3 ماه این اتفاق نمی افتد و آنها به شدت سرخورده می شوند. (من شخصا یکی از طرفداران قانون جذب هستم اما استفاده از آن برای رسیدن به اهداف، شرایطی دارد که باید لحاظ شود.

نتیجه می گیریم که اهدافتان باید با توجه به امکانات فعلی با زمانبندی صحیحی انتخاب شوند. اهداف کوتاه مدت باید کاملا دست یافتنی و به شدت واقع گرایانه باشند. مثل مطالعه یک کتاب، ثبت نام در یک دوره آموزشی، خرید لباس ورزشی، نوشتن یک مقاله و چیزهایی از این قبیل. اما برای اهداف بلندمدت اجازه دهید ذهن تان به پرواز درآید و از مرزها و محدودیت ها عبور کند.

گویی هیچ مانعی برای تحقق اهدافتان وجود ندارد. مهم نیست که از الان کل مسیر برایتان روشن باشد. در فرایند هدفگذاری، درصد بالایی از موفقیت شما به مکتوب کردن اهدافتان و آن هم به شیوه درست بستگی دارد ودر نهایت به تعریف راهی برای رسیدن به هدف می رسیم.

برای این کار می خواهم شما را با تکنیکی به نام پله گذاری آشنا کنم. در این تکنیک هدف را به مراحل کوچکتری تقسیم می کنیم.

ابتدا از پایان آغاز می کنیم. در مورد مثال کاهش وزن، فرض را بر این می گذاریم که قرار است یک سال آینده به وزن 65 کیلوگرم برسیم واین در حالی است که اکنون 85 کیلوگرم وزن داریم.

در روش پله گذاری به این صورت عمل می کنیم که ابتدا پله آخر را رسم می کنیم و کنارش می نویسیم فروردین 93 / 65 کیلوگرم.و سپس ماه به ماه (و برای بعضی اهداف سال به سال) از آن کم می کنیم تا به په فعلی یعنی تیر92 / 85 کیلوگرم برسیم. حال فرض کنید برای مرداد 92 وزن 84 کیلوگرم را مشخص کرده ایم. اینگونه ذهن ما تغییر یک کیلوگرمی را به راحتی می پذیرد و امکان اجرای آن بسیار آسان می شود.کار دیگری که بایید بکنید این است که برای رسیدن به اولین پله، برنامه اجرایی لازم را یادداشت کنید.

مثلا در هر وعده 5 قاشق کمتر غذا می خورم. روزی نیم ساعت پیاده روی می کنم. هفته ای 3 روز به باشگاه بدنسازی می روم و … و با تعهد کافی آن را به انجام برسانید. ابزار دیگری که به شما توصیه می کنم استفاده از «تصویرسازی ذهنی» است. بدین صورت که از وضعیت ایده آل خود تصویری بسازید. هر روز آن را در ذهن خود مرور کنید واز تماشای آن لذت ببرید. تلاش کنید این تصویر تا حد ممکن واضح و شفاف و رنگی باشد. تصویرسازی ذهنی ضمن ایجاد تعهد بیشتر در شما می تواند قانون جذب را در راستای رسیدن به هدفتان به شدت فعال کند.

از فرصتی که دارید استفاده کنید. وضعیت فعلی خود را بررسی کنید. وضعیت مطلوب را نیز مشخص کنید و سپس راهکاری اجرای برای رسیدن به آن ترسیم کنید و متعهدانه و با اشتیاق به سمت اهداف خود گام بردارید.

 

© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.

این مطلب را به اشتراک بگذارید

 

 

به رویا با خدایم گفت و گو کردم

به سوی خالق و معبود خود جانانه

رو کردم

توکل هم به او کردم

به او گفتم

 

زمانی را به من بخشید ای بیتا تو ای معبود بی همتا

تو ای امید هر نومید

خدا خندید و پاسخ گفت

وقت من ندارد مرز پایانی یقین این

راز هستی را تو میدانی

چه می خواهی بپرسی از من ای

پرسشگر دانا

تسلط یافتم بر خویش ومن پرسیدم

ای خالق

تعجب از چه چیزی از بشر داری

جوابم را بده ای خالق دانا

توانایی و دانایی

خدا در لحظه ای آرام پاسخ گفت

که انسان با شتابی سخت

میخواهد که بگریزد ز دست کودکی هایش

برون آرد ز دست کودکی پایش

و می خواهد شتابی گیرد و گامی

گذارد نزد فردایش

به آینده

به پولی دست یابد

به پولی با بهای خستگی هایش

چه باک ار هست زخمی بر تن و

پایش

دلش خوش باد با پولی که با زحمت

به چنگ خویش آورده

دوباره پس دهد آن را به تاوان تلاش خویش

سلامت از وجودش رخت بر بسته

غم سنگین این فرسودگی در سینه و غمخانه بنشسته

دوباره آرزو دارد

که کودک باشد وآن گوهر گم گشته برگردد

پریشان خاطر رنجور

به آینده نگاهی مضطرب دارد

و در این حال راهی را سپارند و به سر آرند

عمری را که ارزش دارد و آدم نمی داند

غم نادانی اش از سینه اش

بیرون نمی راند

نه حالی مانده بر احوال ونه آینده ای دارد

نه بر لب خنده ای دارد

تو پنداری که می میرد

دل از این لحظه می گیرد

تو پنداری که هرگز زندگی گام خوشی

با او نپیموده

خدا دستان سردم را گرفت و مدتی

در لحظه ای طی شد

سکوت دلنشینی بود دل وجان را یقینی بود

دوباره پرسشی دارم خدای مهربان من تو ای آرام جان من همه روح و روان من

چه می گویی

کدامین درس سخت زندگی باید بیاموزیم

چراغ دل چگونه یا کجا باید بیفروزیم

نهال عشق در دل با کدامین آب مهری سبز می گردد

خداوندا

چه پیغامی تو داری تا برای دیگران

رویای خود را باز گویم من

خدا آرام پاسخ گفت

بدانند و بیاموزند

عشق جبری نیست

قیاسی نیست بین مردمان در جایگاه عشق

و قلب مردمان بسیار حساس است

مبادا لحظه ای زخمی

فروآرند بر قلبی

که طولانی شود شود آن التیامی را که می خواهند

این دل سخت حساس است

لطیف و ترد همچون شاخه یاس است

بیاموزند

ثروتمند آن کس شد که در دنیا

نیازش کمترین باشد

توانایی همین باشد

وراز زندگانی هم همین باشد

بیاموزند

نقطه پیش چشم هر کسی شکلی دگر دارد

نگاه هر دو انسان در جهان مانند

هم هرگز

بیاموزند

کافی نیست تنها بگذرند از دیگران

و بخشش خود را

بیان دارند

بیاموزند

خود را هم ببخشند و پس از آن جان

ودل آسوده می ماند

سکوتی دلنشین تر بود

رویا همچنان زیبا

سپاس خویش را من با خدایم با

صمیمیت بیان کردم

و پرسیدم که آیا هست چیزی که

بیان دارید

خدا لبخند زد

گویی گلی در آسمان سینه ام

بشگفت

و پاسخ گفت

فقط این را به یاد آرند من در هر

کجا هستم

گفتگو با خدا|دردودل با خدا|نامه به خدا|دردودل های عاشقانه|دلنوشته برای خدا|مناجات با خدا

 

© بازنشر مطالب یورفان تنها باذکر منبع، مجاز میباشد.

این مطلب را به اشتراک بگذارید